運動能力アップのカギ！アジリティトレーニングを体験しよう！

こんにちは！BLUES SPORTSです！🏃‍♂️💨

みなさん、「アジリティトレーニング」って知っていますか？アジリティとは、素早く動く力やバランス感覚、反応速度を高めるトレーニングのこと。サッカーやバスケなどのスポーツはもちろん、運動全般に役立つ能力を伸ばせるトレーニングなんです！

BLUES SPORTSでは、無料体験会でアジリティトレーニングを実際に体験できます！

✅ ラダートレーニング（素早く足を動かし、ステップ力アップ！）

✅ ハードルドリル（リズムよく跳ぶことで、俊敏性とバランス感覚を養う！）

✅ 反応トレーニング（コーチの合図にすぐ反応！判断力を鍛えよう！）

✅ ジグザグダッシュ（方向転換をスムーズに！サッカーやバスケにも◎）

これらのトレーニングを楽しく行いながら、走る・跳ぶ・切り返す動きをスムーズにできるようになることを目指します！速く動けるようになりたい子、運動能力をもっと伸ばしたい子にはピッタリです！✨

📅 3月 2日・16日・30日⏰ 15:30～16:30📍 瑞江中学校1F体育館柔道場🎯 対象：小学生

「もっと速く走れるようになりたい！」「スポーツがうまくなりたい！」そんな気持ちがあればOK！初めてでも楽しく挑戦できますよ！😊

📞 お申し込み・お問い合わせはこちら！070-9238-0713 / blues.333edo@gmail.com

アジリティトレーニングで、運動神経をグンとアップさせよう！💪✨みなさんのご参加、お待ちしています！

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