こんにちは！来月のレッスンメニューとして ダブルダッチ にチャレンジします。 ダブルダッチは2本の縄を使ったジャンプロープで、リズムよく跳びながらさまざまな技に挑戦するスポーツです。見た目以上に奥が深く、楽しみながら全身を使った運動ができるのが魅力です。...

4月から小学1年生になるみなさん、いよいよ小学校生活がスタートしますね！新しいお友達と一緒に、運動クラブで楽しい時間を過ごしませんか？ 運動クラブでは、みんなが笑顔で元気に活動できるように、楽しいゲームや体を使った遊びがいっぱい！例えば、縄跳びやボール遊び、チームでの競争な...

4月は、仲間との絆を深めるための特別プログラム「チームワーク強化」を実施します！ 仲間と協力しながら楽しく運動をすることで、コミュニケーション力や助け合いの精神が育まれ、チームとして一丸となる力を身につけます。 プログラムでは、チーム対抗のゲームや協力して課題をクリアする活...

４月のレッスンメニューは「タグラグビー」です！ タグラグビーは、ボールを持って走る楽しさと、チームワークが大切なスポーツです。相手のタグを取ることでプレーが進み、全員が戦力となるため、仲間との協力がとても重要になります。スポーツ初心者でも安心して取り組めるルールなので、どん...

４月のレッスンメニューは、なんと「ダブルダッチ」です！ ダブルダッチは、2本の縄を使って仲間と息を合わせて跳ぶエキサイティングなスポーツです。初心者でも安心して参加できるように、基本の跳び方から楽しく学んでいきます。 レッスンでは、縄跳びのテクニックを磨くだけでなく、チーム...

こんにちは！BLUES SPORTSです！🏃‍♂️💨 「もっと素早く動けるようになりたい！」「スタートダッシュが遅くて悔しい…」「相手の動きにすぐ反応できるようになりたい！」 そんなみなさんに必要なのが、 瞬発力 です！💡 瞬発力とは、...

こんにちは！BLUES SPORTSです。 運動が好きな子も、これからスポーツを始めたい子も大歓迎！私たちは、小学生向けに楽しく体を動かすレッスンを行っています。 このたび、 無料体験会 を開催します！スポーツの基本となる「マット運動」「跳箱」「縄跳び」、そして人気の「アジ...

こんにちは！Bluesです。 スポーツが上手な人は、実は「バランス感覚」が優れています。バランス力があると、走る・跳ぶ・回るなどの動きがスムーズになり、転びにくくなります！ 3月のレッスンでは、【片足立ち・スラローム歩行・バランスボード】などを使って、楽しみながらバランス力...

こんにちは！Blueaです。 みなさんは、自分の体がどれくらい柔らかいか知っていますか？柔軟性が高いと、ケガをしにくくなり、運動のパフォーマンスもアップします！ 3月は「柔軟体操」に力を入れて、体の可動域を広げていきます。特に【前屈・開脚・ブリッジ・肩回し】などを重点的にト...

こんにちは！Bluesです。 3月はいよいよ「春の体力測定」を実施します！昨年の自分と比べて、どれくらい成長しているか楽しみですね。 体力測定では、【25m走・反復横跳び・立ち幅跳び・握力】など、運動に必要な基本的な力をチェックします。測定が終わったら、結果をもとに今後の目...

こんにちは！ 当レッスンでは、お子さまの運動能力を楽しく向上させるために ラダートレーニング  を取り入れています！ ラダートレーニングは、敏捷性やバランス感覚を高め、足が速くなる効果が期待できるトレーニングです。遊び感覚で取り組めるため、運動が苦手なお子さまでも楽しみなが...

こんにちは！BLUES SPORTS運動クラブです。 当クラブでは、子どもたちが運動能力を楽しく伸ばすことを目標に日々トレーニングに励んでいます。今回は、「20m走」についてご紹介します！ 20m走は、走る力だけでなくスタートの反応、走り方のフォーム、リズム感がとても大切で...

こんにちは、みんな！運動クラブのブログへようこそ！🌟 今月のテーマは 「リレー」  だよ！リレーは、チームのみんなと力を合わせて走る楽しい競技。バトンをうまくつなげることが大切です！🏅 🏃‍♂️リレーってどんな競技？ リレーは、走るのが速いだけじゃなく、 チームワーク...

バレーボールは有酸素運動として利点があり、運動量が非常に多いスポーツです！ 子供が大好きな風船を利用して簡単で安全な風船バレーを行なってます🏃‍♂️ 来月もかけっこと風船バレーをテーマに頑張っていきます💪 ＃スポーツ ＃運動 ＃小学生 ＃幼児 ＃スポーツ塾